¿Alguna vez has sentido que tu vida está estancada y no sabes qué camino elegir? ¿O tal vez sientas que nuevos proyectos no van a ningún lado y no logras entusiasmarte ni concentrarte en tus metas? Pues es con esta clase de problemas que el coaching espiritual puede ayudarte. Si te interesa, continúa leyendo y conoce más acerca de este maravilloso método.
¿Qué es el coaching espiritual?
El coaching es un conjunto de acciones que sirven para mejorar el rendimiento personal y profesional de un individuo.
Hoy en día, miles de empresas en todo el mundo emplean este método en el entrenamiento de sus trabajadores, con miras a lograr un incremento en la producción y eficacia en el trabajo.
Es un proceso a través del cual un coach o entrenador, interactúa activamente con un coachee o persona que recibe el coaching. El objetivo es evaluar, diagnosticar y establecer un plan de acción para alcanzar las nuevas metas propuestas por aquel que está siendo entrenado.
El coaching espiritual tiene un enfoque holístico y aborda el ámbito emocional, mental y espiritual del coach, por cuanto el objetivo principal que persigue es que el individuo se conecte con su propio ser interior y su consciencia superior.
Está encaminado a que el coach descubra el propósito fundamental de su existencia, de forma tal que pueda vivir en permanente equilibrio interior y en armonía con el universo como fuente de amor, abundancia y realización espiritual.
Este tipo de coaching vincula la existencia del individuo con algo más existencial y trascendente, como es el espíritu y la espiritualidad, por cuanto es allí donde nace la necesidad de buscar el sentido y el propósito de la vida, independientemente de cualquier credo o religión.
La inteligencia espiritual
Una persona que es inteligente espiritualmente ha logrado conocerse a sí misma a un nivel muy profundo. Sabe, con claridad, cuál es el propósito de su vida y cuál es el papel que desempeña en el universo. Además, se ha conectado con su yo superior interior, al que quizás llame Dios, esencia divina o el Ser.
Definición del Doctor Gardner
Al respecto, el doctor Gardner, investigador de las inteligencias múltiples, se refiere a un tipo de “inteligencia existencial o trascendente” y la define como sigue:
“La capacidad para situarse a sí mismo con respecto al cosmos, así como la capacidad de situarse a sí mismo con respecto a los rasgos existenciales de la condición humana como el significado de la vida, el significado de la muerte y el destino final del mundo físico y psicológico en profundas experiencias como el amor a otra persona o la inmersión en un trabajo de arte”.
El siguiente video les puede ayudar a entender mejor qué es la inteligencia espiritual, se los recomendamos:
Así también, incorpora dentro de la inteligencia existencial, lo que él llama inteligencia espiritual “evidenciada por una inquietud por las cuestiones espirituales o religiosas, es una variedad de la inteligencia existencial”.
La inteligencia espiritual no deja de asociarse a la inteligencia emocional, por cuanto implica conocernos y convivir con nosotros mismo, pero también relacionarnos desde el amor, la compasión y la empatía con todas las personas que nos rodean.
Definición de la psicóloga Frances Vaughan
En este sentido, la psicóloga Frances Vaughan, presidenta de la Transpersonal Psychology and the Association for a Humanistic Psychology, da la siguiente definición de inteligencia espiritual:
“La inteligencia espiritual está relacionada con la inteligencia emocional porque la espiritualidad implica desarrollar una sensibilidad intrapersonal e interpersonal. “Prestar atención a los pensamientos y sentimientos subjetivos y cultivar la empatía es parte del aumento de la conciencia de la vida espiritual interior”.
“Explica también que utilizamos nuestra inteligencia espiritual cuando exploramos el significado de preguntas como “¿Quién soy yo?”, “¿Por qué estoy aquí?” o “¿Qué es lo que realmente importa?”.
Objetivos del coaching espiritual
Un buen coach intentará guiar a su cliente para que adquiera y ponga en práctica la inteligencia espiritual. Así, deberá desarrollar en el coachee las siguientes capacidades:
La capacidad para el autoconocimiento profundo.
Para el desarrollo de la inteligencia espiritual este paso es vital, pues solo alguien que se conoce puede lograr encontrar un objetivo en su vida y conectarse con la esencia divina en su interior.
Comprensión de la capacidad de cada individuo para autotrascender
La autotrascendencia es una característica imprescindible que debería poseer cada individuo. Se refiere a la capacidad de sentirse parte del universo y saber que somos una diminuta onda de energía en un gran todo, aceptando, entonces, que ese es nuestro hogar.
El sentido último de la vida de una persona
Las personas que no pueden encontrar un sentido en su vida, se encontraran perdidos en un mundo que los bamboleará de un lado a otro y los ahogará en la ignorancia y la desesperación.
Sabiduría
Ser inteligente es una cualidad relevante para cualquier persona, pero es imprescindible tener sabiduría, ya que ésta nos permite usar la inteligencia que poseemos del modo adecuado.
Conexión con nuestro dios interno.
Esto significa encontrar la divinidad que mora en nuestro propio interior, es decir, despertar la esencia vital que nos mueve y nos conecta con el universo.
¿Cómo puede ayudarte el coaching espiritual en tu vida?
El coaching espiritual, siempre que ustedes lo deseen, les ayudará a encontrar su lugar en el universo sin importar quiénes sean, lo que crean o la condición en la que viven.
En el fondo, toda persona en el mundo tiene el impulso de conocer el propósito de su propia existencia, pues sin ese conocimiento puede sentirse perdida e incompleta. Es por eso que desean nuevas experiencias que los lleve a vivir al máximo.
Sin embargo, algunas personas, sin darse cuenta, viven suprimiendo el deseo que tienen sus almas de encontrar su propósito. De allí que, por mucho dinero o lujos que posean, llevan una vida vacía que les proporciona una satisfacción momentánea y que en cualquier momento puede desvanecerse.
Si bien, muchos encuentran la felicidad en ese tipo de vida, otros descubren, de repente, que a pesar de que tienen todo aún se sienten miserables.
Tareas del coach
- Un coach espiritual los guía a través de las dudas y la incertidumbre.
- Los acompaña mientras encuentran las respuestas que siempre han buscado.
- Ayuda en la búsqueda del propósito de vida. Esto implica, que los guiará para que reconecten con su propio ser y puedan seguir el camino de sabiduría.
- El coach espiritual trabaja con las causas más profundas de los conflictos, lo que le permite tratar los efectos o síntomas y guiar el proceso de sanación emocional, mental y espiritual.
- Aborda el nivel emocional, mental y espiritual del coach para tener una visión integral de los procesos en los que hay que trabajar.
- Apoya los procesos de cambios y brinda herramientas para minimizar el miedo.
- Ayuda a sanar viejas heridas y a entender como estas cicatrices emocionales pueden afectarlos en su vida diaria.
- Propicia un proceso de limpieza que les permitirá comenzar una nueva etapa en su vida.
- Los prepara para que enfrenten con responsabilidad e inteligencia emocional los nuevos retos.
- Orienta en el proceso de dejar ir todo aquello que no hace falta y sigue afectando negativamente el estado mental y emocional.
Responsabilidad del coachee
- Enfrentarse con responsabilidad a una transformación profunda.
- Deshacerse de las dudas y los miedos.
- Confiar en el coach y en el proceso.
- Abrirse a una nueva conciencia.
- Cambiar sus pensamientos negativos por positivos.
- Encontrar el propósito de su vida.
- Establecer metas concretas y alcanzarlas.
- Liberar su estado mental y emocional.
- Generar nuevas ideas creativas que lo ayuden en el proceso.
- Dar respuesta a sus preguntas espirituales.
- Generar confianza en sí mismo y en su ser espiritual.
- Tomar consciencia de su cuerpo físico, mental, emocional y espiritual.
¿Qué métodos se utilizan en el coaching espiritual?
No se puede definir exactamente cómo trabaja un coach espiritual, pero si se pueden precisar algunas pautas básicas:
- Profundizan en los problemas emocionales, mentales y espirituales que sufren sus clientes para entender cómo pueden ayudarlos.
- Intentan entender cómo piensa y cómo aprende el coachee.
- Trabajan con el coachee para que este se conozca a sí mismo y acepte el mundo que lo rodea.
- Proveen las herramientas adecuadas para la resolución de conflictos internos.
- Establecen pautas de trabajo personal, reuniones, conversaciones, meditaciones y otras técnicas necesarias.
- Recomiendan terapias espirituales si son necesarias para el coach (Reiki, equilibrio de los chakras, terapias de sonido, cromoterapia, por ejemplo).
- Recomiendan métodos de entrenamiento mental y liberación emocional.
- Establecen un plan de acción.
- Llevan un seguimiento y control de progreso del coach.
Vivir con consciencia y beneficios del coaching espiritual
La consciencia es una herramienta mucho más poderosa de lo que creemos, y un coach espiritual te ayudará y te enseñará a cultivarla para que puedas vivir de otra manera:
- Despertar tu consciencia es darte cuenta de quién eres y qué quieres.
- Manifestarás en tu vida aquello en lo que fijes tu atención.
- Si tienes pensamientos positivos, manifestarás efectos positivos.
- Si tienes pensamientos negativos, crearás efectos negativos.
- Todo lo que existe a tu alrededor es producto de tu creación.
- Puedes transformar tus pensamientos negativos en positivos.
- Cambia el “no puedo” por “puedo lograrlo”.
- Cambia la frase “no puedo hacer” por “aprenderé a hacer”.
- Confía en el poder de tu alma.
- Dale poder a tu Ser interior.
- Transforma tu mente en consciencia superior.
- Descubre tu verdadero ser espiritual y sé libre.
El poder de la consciencia
Ser consciente de los pensamientos negativos y cambiarlos puede ayudarte a transformar tu vida. Por ejemplo, en vez de decir que “no puedes hacer algo”, deberías pensar en cosas como “voy a aprender a hacer algo”.
La primera frase habla de una persona insegura de sí misma, y la segunda de una con deseos de aprender y crecer.
Como ya hemos dicho, la mente humana manifiesta lo que piensa. Por lo que no es extraño que al pensar negativamente termines convirtiéndote en alguien inseguro y pesimista. Contrariamente, si tus pensamientos son positivos, puede llenarte de entusiasmo y creatividad.
Por otra parte, es imprescindible que le des poder a tu ser interior, ya que es allí donde mora la luz divina de tu alma. No solo con la mente puedes llegar lejos, necesitas también de la intuición, del amor, de la fortaleza y de la fe en lo superior.
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